Actitud ganadora para expresar tus sentimientos de forma sincera y auténtica
La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata pueden llevar a reprimir tus sentimientos para evitar conflictos o incomodidades. Si buscas resultados rápidos, es probable que te desmotives y abandones la búsqueda de la autenticidad.
La falta de esfuerzo y paciencia puede generar frustraciones porque estarás más lejos de contar con el progreso necesario para sentirte bien con Vos mismo. Tener esfuerzo y paciencia es fundamental para poder expresar tus sentimientos de manera natural y desestructurada. Sé paciente y celebrá cada pequeño paso.
Si no te enfrentás a tus miedos, es difícil expresar tus sentimientos. Imponerse a los problemas te permite encontrar soluciones. Identifica tus miedos y busca estrategias para superarlos.
Sin optimizar tus habilidades comunicativas, es más probable que te sientas inseguro. Optimizar tus procesos te ayuda a mantenerte enfocado. Practicá la comunicación asertiva y la escucha activa. Reducí tu uso de redes sociales y hablá cara a cara con cualquier persona sobre algún tema cotidiano para entrar en confianza.
La falta de diversión y esfuerzo en actividades que te gustan puede afectar tu autoestima. Incorporar diversión y esfuerzo en tu vida te ayuda a mantenerte motivado. Busca actividades que te permitan conectar con tus emociones.
