Ampliar la zona de aprendizaje para tener una conversación desestructurada con una mujer
Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tu autoestima y hacer que te sientas inseguro al hablar con mujeres. Estas personas pueden criticarte, juzgarte o burlarse de tus intentos de conectar con otras personas.
No enfrentar la incomodidad te impide acercarte a mujeres que te atraen y te lleva a evitar situaciones sociales.
Si no sabés tomar riesgos, vas a evitar hablar de temas difíciles y a reprimir tus propios sentimientos.
No generar situaciones de control para ganar confianza te hace sentir vulnerable ante el rechazo y te impide ser vos mismo. Establecé límites claros y aprendé a comunicarte de manera asertiva.
No perder el miedo al fracaso te paraliza y te impide aprender de tus errores. Aceptá que no siempre vas a acertar, pero no te rindas en tu intento de conectar con otras personas.
Si no ampliás tu zona de confort, vas a seguir repitiendo los mismos patrones de comportamiento y a no encontrar nuevas formas de comunicarte. Buscá información sobre comunicación, lenguaje corporal y psicología, y probá diferentes estrategias. Investigá en la web sobre como ampliar tu zona de confort.
