Autor: Sr. Efe

Cómo erradicar alimentos poco sanos de tu dieta (I)

La presión social te bombardea con publicidades de comidas rápidas y ultraprocesadas, haciéndote creer que son la solución para tus...

Los traumas del pasado no resueltos pueden hacer que te desconectes de tu cuerpo y que ignores sus señales de...

Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tu percepción del dinero y llevarte a creer que no merecés...

La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata te lleva a querer alcanzar tus metas rápidamente, sin dedicar tiempo a...

No tener un objetivo de vida te deja a la deriva, sin una dirección clara ni un propósito que te...

La presión social te impone un modelo de sumisión y de complacencia que te hace sentir culpable por decir «no»...

Los traumas del pasado no resueltos pueden sabotear tu capacidad para mantener la disciplina y llevarte a autosabotearte cuando estás...

Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tu percepción de vos mismo y llevarte a sentirte inseguro y...

Si no ampliás tu zona de confort, vas a seguir repitiendo los mismos patrones de comportamiento y a no encontrar...

La presión social te bombardea con mensajes que te exigen ser productivo las 24 horas del día, los 7 días...