Cómo mantener la disciplina en cualquier área de vida (III)
Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tu capacidad para mantener la disciplina y llevarte a sabotear tus propios esfuerzos. Estas personas pueden criticarte, juzgarte o burlarse de tus metas, minando tu motivación y tu autoestima.
No enfrentar la incomodidad te impide alejarte de las personas que te hacen daño y rodearte de personas que te apoyen y te inspiren.
Si no sabés tomar riesgos, vas a evitar situaciones que te generen ansiedad o miedo al fracaso. Expresá tus opiniones de manera sincera y auténtica, sin importar el resultado.
No generar situaciones de control para ganar confianza te hace sentir vulnerable y a merced de tus impulsos. Planificá tus actividades, establecé rutinas y buscá un sistema de recompensas que te motive a seguir adelante.
No perder el miedo al fracaso te paraliza y te impide aprender de tus errores. Aceptá que no siempre vas a acertar, pero no te rindas en tu intento de mantener la disciplina.
Si no ampliás tu zona de confort, vas a seguir repitiendo los mismos patrones de comportamiento y a no encontrar nuevas formas de motivarte. Buscá información sobre productividad, organización personal y desarrollo personal, y probá diferentes estrategias.
