Cómo mantener un contacto visual cálido y romántico (II)

Los traumas del pasado no resueltos pueden
hacer que te sientas incómodo o inseguro al mirar a los ojos a tu pareja. Esto
te impide conectar con ella a un nivel más profundo y puede generar
desconfianza.

No reconocer tus debilidades te impide buscar
ayuda para mejorar tu comunicación no verbal. Para resolver esto, observá a
parejas que te parezcan conectadas y aprendé de sus estrategias.

Si no determinás objetivos concretos, tu
contacto visual será vago e ineficaz. Definí qué querés lograr con tu mirada,
ya sea transmitir amor, generar confianza o simplemente mostrar interés. Buscá
en libros sobre cómo determinar objetivos concretos para la comunicación no
verbal.

No aceptar tu realidad para mejorarla te lleva
a ignorar tus errores y a repetir patrones de comportamiento negativos. Analizá
objetivamente tus interacciones pasadas, identificá las áreas de mejora y
desarrollá estrategias para superar los errores.

Si no reconocés tus habilidades, vas a
subestimar tu potencial y no vas a aprovechar al máximo tus fortalezas. Hacé
una lista de tus logros y habilidades, y utilizalos como base para construir
una mayor confianza en vos mismo.

No ponerte desafíos te estanca y te impide
crecer. Practicá el contacto visual con diferentes personas, observá sus
reacciones y aprendé a interpretar sus señales.