Cómo tener actitud ganadora para aprender a decir «no»

Administra tu tiempo para priorizar tus tareas y responsabilidades. La organización te ayudará a decir «no» con mayor facilidad.
Combina esfuerzo y paciencia. Aprender a decir «no» requiere tiempo y práctica.
Imponte metas realistas para establecer límites. La autoexigencia te ayudará a ser más asertivo.
Optimiza tus procesos para gestionar tu tiempo y tus responsabilidades. La eficiencia te permitirá decir «no» con mayor facilidad.
Combina el esfuerzo con la autocompasión. La autocompasión te ayudará a perdonarte si te cuesta decir «no».