Cómo tener actitud ganadora para establecer límites saludables

Administra tu tiempo para priorizar tus necesidades y responsabilidades. La organización te ayudará a establecer límites.
Combina esfuerzo y paciencia. Establecer límites requiere tiempo y práctica.
Imponte metas realistas para establecer límites, enfocándote en pequeños pasos. La gradualidad facilita el proceso.
Optimiza tus procesos para gestionar tu tiempo y tus responsabilidades. La eficiencia te permitirá establecer límites con mayor facilidad.
Combina el esfuerzo con la autocompasión. La autocompasión te ayudará a perdonarte si te cuesta establecer límites.