Cómo erradicar alimentos poco sanos de tu dieta (I)
La presión social te bombardea con publicidades de comidas rápidas y ultraprocesadas, haciéndote creer que son la solución para tus...
Etiquetado: #dieta
Cómo erradicar alimentos poco sanos de tu dieta (III)
Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tus hábitos alimenticios y llevarte a consumir alimentos poco sanos para...
Cómo erradicar alimentos poco sanos de tu dieta (II)
Los traumas del pasado no resueltos pueden sabotear tu capacidad para tomar decisiones saludables y llevarte a buscar consuelo en...
Ser persistente y resiliente para incorporar más fibra a tu dieta diaria
No tener un objetivo de vida claro puede llevar a descuidar tu salud y a no priorizar una alimentación saludable...