Actitud ganadora para identificar tus emociones y comprender su origen
La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata pueden llevar a ignorar tus emociones o a reprimirlas para evitar el...
Etiquetado: #emocionesnegativas
Ampliar la zona de confort para regular tus emociones y evitar reacciones impulsivas
Los traumas del pasado no resueltos pueden hacer que reacciones de manera exagerada ante situaciones que te recuerdan a experiencias...
Actitud ganadora para gestionar tus emociones
La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata pueden llevar a ignorar tus emociones o a reprimirlas para evitar el...
Ampliar la zona de aprendizaje para controlar las emociones negativas
Amigos y familiares tóxicos, con sus comportamientos negativos o sus críticas constantes, pueden influir negativamente en nuestra capacidad para gestionar...