Evitar comer por ansiedad siendo persistente y resiliente
La falta de persistencia impide controlar la ansiedad. Mantén la constancia en tu plan para manejar la ansiedad. Una acción...
Etiquetado: #estilodevida
Cómo usar la mentalidad positiva para ser ordenado financieramente
La falta de mentalidad de abundancia lleva a enfocarse en la escasez, generando miedos a gastar e incluso a invertir,...
Ampliar tu zona de confort para dejar de consumir productos con mucha azúcar
No reconocer tu debilidad por el azúcar te impide tomar consciencia del problema y buscar soluciones. Para mejorar, identificá qué...
Ampliar tu zona de aprendizaje para ser constante al entrenar
Evitar la incomodidad de entrenar te impide desarrollar la constancia necesaria. Enfrentá la incomodidad, empezando con entrenamientos cortos y graduales....
Tener una actitud ganadora para saber pedir ayuda
No administrar tu tiempo eficientemente puede llevar a la sobrecarga, dificultando la posibilidad de pedir ayuda. Priorizá tus tareas, delegá...
Ser persistente y resiliente para incorporar verduras a la dieta constantemente
La falta de persistencia te impide incorporar hábitos saludables de manera constante. Establecé metas realistas y celebrá cada pequeño logro....
Usá la mentalidad positiva para aprender un oficio
La falta de mentalidad de abundancia te hace creer que hay poca oportunidad para aprender un oficio, limitando tus posibilidades....
Cómo ampliar tu zona de confort para dejar las bebidas azucaradas
No reconocer tus debilidades te mantiene en la misma situación. Reconocerlas te permite trabajar en ellas. Admite que tenés un...
Cómo ampliar tu zona de aprendizaje para entrenar regularmente
La incomodidad de entrenar te impide hacerlo con regularidad. Enfrentarla te hace más fuerte. Comenzá con entrenamientos cortos y fáciles,...
Cómo tener una actitud ganadora para ser social
No administrar tu tiempo te impide dedicarle tiempo a las relaciones sociales. Administrarlo te permite priorizar las interacciones sociales. Reservá...