Combatí la ansiedad alimentaria ampliando tu zona de confort
Ignorar tus emociones te lleva a comer por ansiedad. Reconocer tus emociones te permite gestionarlas. Una acción concreta es llevar...
Etiquetado: #menosansiedad
"BELLEZA Y ACTITUD"
- Cómo evitar peleas al dar tus opiniones (I)
- Cómo hacerte mejor persona sirviendo al prójimo (II)
- Cómo crear una conexión emocional antes del acercamiento físico (III)
- Cómo elegir productos integrales en lugar de refinados (IV)
- Cómo incorporar variedad a tu entrenamiento con la guía de un profesional (V)