Cómo ampliar tu zona de aprendizaje para entrenar regularmente
La incomodidad de entrenar te impide hacerlo con regularidad. Enfrentarla te hace más fuerte. Comenzá con entrenamientos cortos y fáciles,...
La incomodidad de entrenar te impide hacerlo con regularidad. Enfrentarla te hace más fuerte. Comenzá con entrenamientos cortos y fáciles,...
No administrar tu tiempo te impide dedicarle tiempo a las relaciones sociales. Administrarlo te permite priorizar las interacciones sociales. Reservá...
La falta de persistencia te hace rendirte fácilmente. La persistencia te ayuda a superar los desafíos. Fijate metas pequeñas y...
Una mentalidad de escasez te hace enfocar en las restricciones, dificultando la constancia. La abundancia te permite ver los beneficios:...
Ignorar tus emociones te impide gestionarlas. Reconocer tus debilidades emocionales te permite trabajar en ellas. Una acción concreta es llevar...
Evitar la incomodidad de cambiar tus hábitos alimenticios te mantiene consumiendo ultraprocesados. Enfrentá esa incomodidad gradualmente. Una sugerencia práctica es...
La falta de organización te impide entrenar con regularidad. Organizá tu tiempo para incluir el entrenamiento. Una sugerencia práctica es...
La falta de persistencia te impide superar la traición. Mantén la constancia en tu proceso de sanación. Una acción concreta...
Sin mentalidad de abundancia, te enfocás en lo que te falta, esperando que otros solucionen tus problemas. Para cambiarlo, visualizá...
No reconocer tus debilidades te impide asumir responsabilidades. Analizá tus puntos débiles y buscá soluciones. Una acción práctica es hacer...