Etiquetado: #salud

Cómo escuchar a tu cuerpo y descansar cuando lo necesitas (II)

Los traumas del pasado no resueltos pueden hacer que te desconectes de tu cuerpo y que ignores sus señales de...

No tener un objetivo de vida te deja a la deriva, sin una dirección clara ni un propósito que te...

Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tus hábitos alimenticios y llevarte a consumir alimentos poco sanos para...

La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata te lleva a exigirte demasiado y a ignorar las señales de cansancio...

Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tu percepción del descanso y llevarte a sentirte culpable por tomarte...

La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata te lleva a ceder ante los antojos y a consumir alimentos poco...

No tener un objetivo de vida te deja a la deriva, sin una dirección clara ni un propósito que te...

La presión social te bombardea con imágenes irreales de vidas perfectas y cuerpos esculturales, creando una sensación constante de que...

No tener un objetivo de vida te deja a la deriva, sin una dirección clara ni un propósito que te...

Los traumas del pasado no resueltos pueden sabotear tu confianza al momento de cuidarte. Dudas de tus capacidades, temés al...