Etiquetado: #Superación

Afrontá la dificultad con mentalidad positiva

Enfocarse en la escasez de paciencia ante un familiar cascarrabias genera estrés. Para cambiarlo, visualizá la abundancia de momentos tranquilos...

Ser un buen oyente es una cualidad atractiva que va más allá de la apariencia física. La escucha activa demuestra...

La resiliencia es la capacidad de superar los desafíos y salir fortalecido de las adversidades. Es una cualidad esencial para...

Ignorar las señales de tu cuerpo durante el entrenamiento puede llevar a lesiones y agotamiento. Es fundamental escuchar lo que...

Un presupuesto bien planificado ayuda a controlar los gastos y alcanzar la independencia económica. Sin control, es fácil perder el...

La ansiedad te lleva a comer sin hambre, generando un círculo vicioso. Sin reconocer esto, la ansiedad te controla. Reconocer...

No reconocer tus debilidades te hace caer en los ultraprocesados. Esta falta de autoconocimiento te debilita. Reconocerlas te permite buscar...

La incomodidad de reducir el azúcar te hace evitarlo. Esta resistencia al cambio te debilita. Enfrentarla te abre a nuevas...

La mala organización te hace descuidar tu alimentación. Esta falta de planificación te debilita. Organizarte te permite priorizar una alimentación...

La falta de persistencia te hace abandonar. Esta falta de constancia te debilita. La persistencia te permite perseverar. Establecé metas...