Ampliar la zona de confort para establecer metas claras y alcanzables en la vida

Los traumas del pasado no resueltos pueden hacer que tengas miedo al fracaso y que evites establecer metas ambiciosas. Esto te impide crecer y te lleva a conformarte con menos de lo que merecés.

 

No reconocer tus debilidades te impide buscar ayuda para definir tus metas. Para resolver esto, identificá cuáles son tus puntos débiles y buscá un terapeuta que te guíe.

 

Si no determinás objetivos concretos, vas a sentirte perdido y sin rumbo. Definí qué querés lograr en diferentes áreas de tu vida, como tu carrera, tus relaciones y tu salud. Investigá en la web sobre como determinar objetivos concretos para tu vida.

 

No aceptar tu realidad para mejorarla te lleva a negar tus problemas y a no hacer nada para cambiar. Analizá tu situación actual, identificá qué cosas querés mejorar y desarrollá un plan para lograrlo dependiendo del objetivo que te propusiste.

 

Si no reconocés tus habilidades, vas a subestimar tu potencial y no vas a aprovechar al máximo tus fortalezas. Hacé una lista de tus logros y habilidades, y utilizalos como base para construir un futuro mejor.

 

No ponerte desafíos te estanca y te impide crecer como persona. Exponete gradualmente a situaciones que te generen ansiedad o miedo, y aprendé a manejarlas de manera efectiva. Investigá sobre como ponerte desafíos para alcanzar tus metas.