El Poder del Equipo: Encuentra un Compañero de Entrenamiento

Entrenar con un compañero puede aumentar tu motivación, compromiso y constancia. El apoyo mutuo y la responsabilidad compartida hacen que el entrenamiento sea más efectivo.

 

Encuentra un compañero de entrenamiento. Elijan actividades que les gusten a ambos. Establezcan metas conjuntas. Apoyense mutuamente en el proceso.

 

Entrenar con un compañero aumenta tu motivación y constancia. Mejora tu rendimiento deportivo. Hace que el entrenamiento sea más divertido y menos monótono.