Cómo incorporar variedad a tu entrenamiento con la guía de un profesional (V)
No tener un objetivo de vida te hace sentir perdido y sin motivación para mantener una rutina de entrenamiento variada...
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Los traumas del pasado no resueltos pueden hacer que tengas una relación conflictiva con tu cuerpo y que te sientas...
Tener amigos y familiares tóxicos puede influir negativamente en tu motivación y hacer que te rindas ante el primer obstáculo....
La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata pueden llevar a forzar situaciones y a crear una atmósfera incómoda para...
La presión social, con sus imágenes de cuerpos perfectos y resultados rápidos, puede llevar a establecer metas poco realistas en...
La búsqueda del resultado y la satisfacción inmediata te lleva a buscar entrenamientos milagrosos y a no comprometerte con un...
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Mentalidad positiva para diseñar un plan de entrenamiento efectivo para tus objetivos La presión social a veces te hace sentir...
Traumas del pasado no resueltos, como experiencias de lesiones o fracasos deportivos, pueden generar miedos y limitaciones que dificultan el...