Un Corazón Saludable: Reduce las Grasas Saturadas

El consumo excesivo de grasas saturadas aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es fundamental reducir su consumo para mejorar la salud del corazón.

 

Deja de consumir alimentos con alto contenido de grasas saturadas. Opta por carnes magras, pescados, frutos secos y aceites vegetales. Lee las etiquetas de los productos. Cocina de forma saludable.

 

Reducir las grasas saturadas mejora tu salud cardiovascular. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Contribuye a un peso saludable y a un mayor bienestar.