Alimentación: Disciplina en la mesa
La falta de persistencia te hace abandonar. Esta falta de constancia te debilita. La persistencia te permite perseverar. Establecé metas realistas y date un premio por tus logros.
La dispersión mental te hace descuidar tu alimentación. Esta falta de enfoque te debilita. Centrar tus pensamientos en lo importante te ayuda. Imaginate alcanzando tus metas, sintiéndote tranquilo.
La falta de persistencia y resiliencia te hace vulnerable. Esta falta de fortaleza te debilita. Desarrollar ambas te fortalece. Enfócate en tus logros, aprendiendo de tus errores.
La falta de aprendizaje te impide mejorar. Esta falta de conocimiento te debilita. El aprendizaje te permite crecer. Buscá información sobre alimentación saludable.
Si no disfrutás el proceso, abandonás. Esta falta de disfrute te debilita. Disfrutarlo te mantiene motivado. Celebrá tus logros, enfócate en lo positivo y buscá apoyo.
