Azúcar bajo control
La incomodidad de reducir el azúcar te hace evitarlo. Esta resistencia al cambio te debilita. Enfrentarla te abre a nuevas experiencias. Comenzá reduciendo gradualmente el azúcar.
El miedo a probar cosas nuevas te hace aferrarte al azúcar. Esta falta de valentía te debilita. Asumir riesgos te lleva a descubrir nuevos sabores. Imaginate disfrutando de comidas menos dulces.
La falta de control te hace sentir inseguro. Esta falta de planificación te debilita. Generar situaciones de control te da confianza. Planificá tus comidas, eligiendo opciones con menos azúcar.
El miedo al fracaso te hace evitar los cambios. Este miedo te debilita. Superarlo te permite avanzar. Imaginate disfrutando de una dieta con menos azúcar.
Quedarte en tu zona de confort te impide probar cosas nuevas. Esta falta de iniciativa te debilita. Ampliarla te permite crecer. Proponete un nuevo desafío cada semana.
