Cómo ampliar tu zona de aprendizaje para perdonar a los demás

Enfrenta la incomodidad de confrontar tus emociones. Procesar el dolor es necesario para perdonar.

 

Aprende a tomar riesgos al perdonar, incluso si hay posibilidad de que te vuelvan a herir. El riesgo vale la pena.

 

Busca situaciones en las que puedas controlar tus reacciones para perdonar con serenidad. El control te dará paz.

 

Perder el miedo al fracaso en el perdón te permitirá ser más auténtico. El perdón no siempre es fácil.

 

Ampliar tu zona de confort implica buscar recursos para aprender sobre el perdón, como libros o terapia. La exploración te ayudará.