Cómo ampliar tu zona de confort para aceptar tu realidad y tus defectos

Reconoce tus debilidades y trabaja en ellas, pero sin autocastigarte. La autocompasión es clave para el crecimiento.

 

Define objetivos realistas para mejorar, aceptando que no puedes cambiarlo todo de inmediato. La gradualidad es importante.

 

Acepta tu realidad actual, incluyendo tus defectos. La aceptación es el primer paso para el cambio positivo.

 

Reconoce tus habilidades y utilízalas para compensar tus debilidades. Tus fortalezas te ayudarán a crecer.

 

Desafíate a ti mismo a ser más honesto contigo mismo sobre tus defectos. La honestidad te permitirá crecer.