Cómo ampliar tu zona de confort para perdonar a los demás

Reconoce tus debilidades en cuanto a perdonar. Identificarlas te permitirá trabajar en ellas.

 

Define objetivos claros para perdonar, enfocándote en la liberación personal. Tener metas te dará dirección.

 

Acepta tu realidad, incluyendo el dolor causado. La aceptación es el primer paso hacia el perdón.

 

Reconoce tus habilidades para la empatía y utilízalas para comprender al otro. La empatía facilita el perdón.

 

Desafíate a ti mismo a considerar el punto de vista de quien te hirió. Sal de tu perspectiva para comprender mejor.