Cómo ampliar tu zona de confort para practicar la amabilidad
Reconoce tus debilidades en cuanto a la expresión de amabilidad. Identificarlas es el primer paso para mejorar.
Define objetivos claros y realistas para practicar la amabilidad. Tener metas te dará dirección y motivación. Acepta tu realidad actual, pero busca activamente mejorarla. La aceptación es el primer paso para el cambio.
Reconoce tus habilidades para conectar con los demás y utilízalas para practicar la amabilidad. Tus fortalezas te ayudarán.
Desafíate a ti mismo a realizar actos amables fuera de tu rutina. Sal de tu zona de confort para crecer.
