Cómo animarte a hacer lo que te incomoda
El miedo a la incomodidad puede paralizarnos, impidiendo el crecimiento y la superación personal. Psicológicamente, nuestra mente busca la zona de confort, evitando el malestar.
La zona de confort del miedo es evitar cualquier situación que nos genere incomodidad. Esto limita nuestro desarrollo y nos impide alcanzar nuevas habilidades.
La solución es tener en cuenta que la incomodidad desaparecerá una vez que te hayas acostumbrado a hacer eso que es necesario por tus objetivos. La adaptación es la clave.
Para implementar esto, enfrentá la incomodidad de forma gradual. Recordá que la sensación es temporal y que al superarla, habrás crecido.
La persistencia en enfrentar la incomodidad te permitirá animarte a hacer cosas nuevas. La superación personal reside en salir de tu zona de confort.
