Cómo tener actitud ganadora para perdonar a los demás

Administra tu tiempo para reflexionar sobre la situación y tus emociones. La reflexión te ayudará a procesar.

 

Combina esfuerzo y paciencia. El perdón es un proceso que requiere tiempo y dedicación.

 

Imponte metas realistas para perdonar, enfocándote en pequeños pasos. La gradualidad facilita el proceso.

 

Optimiza tus procesos para gestionar tus emociones de manera saludable. La eficiencia emocional es clave.

 

Combina el esfuerzo con la compasión. La compasión te ayudará a perdonar con mayor facilidad.