Cómo tener mentalidad positiva para establecer límites saludables

Desde la abundancia, considera que establecer límites es un acto de autocuidado, no de egoísmo. Tus necesidades son importantes.

 

Con certeza, visualiza los beneficios de tener límites claros: menos estrés, más energía y mejores relaciones. Los límites te empoderan.

 

Repite afirmaciones positivas, como «Me respeto y establezco límites saludables». Las afirmaciones refuerzan la autoconfianza.

 

Elimina pensamientos negativos como la culpa o el miedo al rechazo. Reemplázalos por pensamientos de autovaloración.

 

Enfrenta tus miedos a decepcionar a los demás. Priorizarte no es egoísmo, sino responsabilidad.