Frutas y verduras: ¡un festín!
La mala organización te hace descuidar tu alimentación. Esta falta de planificación te debilita. Organizarte te permite priorizar una alimentación saludable. Planificá tus comidas, incluyendo frutas y verduras.
La falta de esfuerzo y paciencia te lleva a abandonar. Esta falta de perseverancia te debilita. Tener ambos te da perseverancia. Empezá con pequeños cambios, festejando cada logro.
No enfrentar los problemas te hace caer en malos hábitos. Esta falta de proactividad te debilita. Enfrentarlos te fortalece. Imaginate superando los desafíos, sintiéndote orgulloso.
No optimizar los procesos dificulta una alimentación saludable. Esta falta de eficiencia te debilita. Optimizarlos te facilita el camino. Creá un sistema que te ayude a planificar tus comidas.
Si no te divertís y hacés esfuerzo, te aburrís. Esta falta de disfrute te debilita. Combinar ambos te mantiene motivado. Buscá recetas divertidas y saludables.
